跑步作文三六零字
步作文三六零字 第一篇
盼星星盼月亮，终于盼到了这个令人兴奋的时候——课辅课，每天的最终一节课。在这一节课，我们全班都要测试长跑。
次长跑，男生一千米，女生八百米，时刻限制都是四分钟。
没有开始的时候，我心想，应该没有难题吧——寒假上跆拳道的时候几乎天天都要跑步，几千米几千米地跑，只不过没有时刻限制罢了。现在也应该没有难题吧！
然心里这么想，但也比较紧张，毕竟有那么多天没有锻炼了。就在这时，一声哨声响起——要跑步了！
像一支离弦的箭一样“飞”出去，本以为跑得挺快的，结局发现，从出发的起跑来看，我居然是——第八名！我很惊讶：“什么，第八？”我一心想要超到前面去。
我前面的，第七名是小刘。“很好超嘛！”便快跑了几步，把小刘超过了。
在在我前面的——第六名是小李。“啊，简单！”不过，一秒便把小李超过了。
惜，现在就僵持住了。我们前五都很有实力，不会轻易让人超过的。嘿！看！第三落下来了！小吴和我就变成了三、四名。
时我发现，小吴松懈了。机会来了。我突然加速，大步向前跨过了几步，便超过了小吴。小吴见我突然到了他前面，也不甘示弱，没等我跑上一截，就把我给反超了。就这样，我和小吴“杠”上了，互相超越。
我们全部跑完时，我听到一个令人沮丧的消息——我是第四名。而且我们“全军覆没”，没有一个得优的。
次比赛让我印象深刻。看来，“体育不练好，格都及不了”啊！
步作文三六零字 第二篇
天是运动会，我参加了一零零×四跑步比赛。我已经站在了起跑线上，用“黄金眼”直盯着前方。我心跳得很快，腿变得有些发软。
各选手准备!”只听一声高喊，突然一声枪响直冲云霄。
猛地跨了一大步往前飞奔，眼睛死死盯着前方，不看旁边。到拐弯口我速度不减，腿往旁边一撒，继续用我那吃奶的力气飞奔。
剩最终五零米，我努力地向前冲去。旁边的观众大喊“加油!”
爆发我的脚步，似乎比风还快。只剩最终三零米了，我看见有一位运动员在我前面一点点。我紧盯着他的背，用我那飞毛腿径直冲去。离终点越来越近，二零米，一零米，五米……
感觉我的体力已经没有了，风灌进我的口鼻，我好像已经不会呼吸，只顾得上憋着一口气，憋得胸口很疼。但不知怎的，我怎么也减不了自己的速度。
终点只有一米了，我使出我最终的力量，像是最终一步跨了一零米一样远，接着扑倒在地。
赛结束了，我迟迟在地上躺着，带着微笑想着刚刚的跑步比赛。
步作文三六零字 第三篇
步是我的绝招，以前跑步，有苦也有甜，是我每次跑步都很有收获。
一次，我正在跟爸爸围着荔香公园跑圈，突然觉得脚底下有个石头绊住我了，我立即急刹车，但还是踩到了，我紧闭着眼睛，心想：我现在就要摔倒了。但我过了一会，睁开眼睛，发现自己并没有跌倒，真是有惊无险啊！还有一次，我一直坚持跑到第二圈，我跑完后，汗像雨一样往下滴。回到家，爸爸奖励了我一块西瓜，来鼓励我。还有一次，由于下大雨，爸爸不让我去公园，这时，雨停了，然而地面还是湿的，如果现在去公园，就会有不小心滑到的可能。因此爸爸只让我在楼下跑步。开始了，我起步的速度并不是很快，但在后面我开始加速了，像一阵狂风，腿则像一个发动的马达，终于，以七秒八的速度跑完了五十米，这一次跑步将会让我终身难忘，由于我又在自己的跑步史上埋下了一个里程碑。
起苦来，那可不少。又一次，我正以每小时二十千米的时速狂奔，而且是在荔香公园的一个大下坡，突然有一颗早不来晚不来偏偏在这个时候来的一颗害人的石头在我脚下出现了，我还没反应过来，只听“嗖”的一声，我被绊倒了，那还是我第一次感觉到腾空的感觉，落地之后，我急忙爬起来，看看身体有没有什么受伤的地方，“呀！”还伤的不轻啊，手红了。腿也磨破了，真痛啊！不管怎么样，跑步是我的爱慕，也是我的长处，我永远热爱跑步！
步作文三六零字 第四篇
天，我们四年级举办了一场热闹非凡的跑步比赛。
入决赛的三位同学分别来自四年级（一）班、（二）班、（三）班。三名运动员早就在跑道上做好了准备。跑道外面站满了各班的啦啦队员，啦啦队的男生穿着浅蓝色的校服和深蓝色的校裤，头发都是短短的，特别显得灵魂，穿着黄色的鞋子。其中有两个男生在说话，估计在猜谁赢谁输。还有一个男生右手拿着一面小红旗，奋力挥舞着。啦啦队的女生穿的是粉色的校服和粉色的裙子，鞋子是红色的，还穿着白色的长袜子。她们的头发也各不相同。有的扎了单马尾辫子，有的扎了双马尾辫子。女生们都大声喊：“加油！”还有一位女生左右手都举起一面小红旗。啦啦队都站在绿色的草地上。
加决赛的运动员，头发也像男同学一样都是短短的。他们穿着蓝色运动服，上衣是无袖的背心，穿着短裤。裤子上有白色的线条，有两位男生穿蓝白相间的鞋子，另一位穿着橙色的鞋子，分别站在红色的起跑线上。
赛开始了，随着裁判员一声令下，三名运动员就迈开长腿，大步流星，像离弦的箭一样向前冲去。顿时，运动场上沸腾起来。啦啦队不停地挥动手中的红旗，“加油！加油！”呐喊声一浪高过一浪。不一会儿，中间跑道的我们班的零三号运动员便冲锋在前，略胜一筹。可是，外侧跑道的零二号运动员也不甘弱势，只见他咬着牙，像一匹奔跑的野马，才一转眼的功夫就迎头赶上，与零三号运动员并驾齐驱了。内侧跑道德运动员稍微落后了一点点，但看得出，他也马不停蹄，全力以赴。“加油！加油！”啦啦队的嗓子都喊哑了，手舞足蹈地呐喊助威，他们比运动员还紧张呢。
终，中间跑道的我们班运动员最先闯过终点，早就在终点的啦啦队员们一涌而上，为胜利者欢呼着。通过这次比赛，增强了班集体的凝聚力。
步作文三六零字 第五篇
球上的每一个人都有属于自己的大梦想，我也是。可我不仅有一个大梦想，还有一个小梦想在下一届学校的运动会的跑步比赛中，能得第一名。而在这个运动会开始之前，我也要好好地练习一下跑步能力了！
上学的日子里，我每天五点起床，接着做好准备后，便到门外去跑步了。跑步的路线是在我家门口出发，接着跑到前面的一条马路上，最终跑到家门口。这样，一圈就跑完了。就这样，我要一直持续跑小一个时，就是从五点跑到六点。我不仅上学时要练习跑步，而且放假时也不例外，只是要起的完一些。放假时，我每天六点起床，接着还是按照那个路线跑一个小时。
阴似箭，一眨眼。每年一次的春季运动会拉开了帷幕，我参加了一千米的跑步比赛。
赛当天，开头来说上场的是低中年级组的比赛，接着，就是我上场了。一开始，我有些紧张，可我渐渐地恢复了过来。突然，呯的一声，比赛开始了。我先下手为强，把其他人都甩在了后面，只有两人还紧追不舍，可我却突然加速，让他们措手不及。在跑第三圈时，他们来了个后来居上，超过了我。可我没有放弃，最终又超过了他们，得了第一名
的小小冠军梦，终于实现了。在完成自己的梦想时，我要不屈不挠，坚持不懈，这样才能成功。
步作文三六零字 第六篇
个人都有自己的理想，并且每个人的理想各具不同，有理想的人是会进修的人，有了理想，就有了目标，我们就会为这个目标去奋斗。我的理想就是当一名跑步运动员，去参加比赛，争取金牌，为民族争光。
起体育，我的心情得达到最高潮，在体育项目里，我的强项是跑步六零米和一零零米，由于我起步快，有爆发力，因此跑短距离，由于我要是跑长距离的话我没有耐力。我的偶像是跑一零零米的_和跑一一零米跨栏的刘翔，由于他们是田径赛场上的顶尖高手，同时都保持着全球纪录，我非常佩服他们的速度，同样我自己也在努力着。
体育课上，我努力练跑步，在比赛上，我看到了成绩，看到了速度，看到了自己的希望。在赛场上，我从不服输，从不叹气，我遇到过失败，但也获得过成功，在我失败时，我总是自我安慰：不要灰心我下次一定会跑好的；在我成功的时候，我从不骄傲，虚心面对下一次艰苦的挑战。
于我知道：在赛场上，总会有赢，总会有输；不可能总赢，也不可能总输，就是看你是否去尽力了。
了实现这个理想，我可以付出更多更多，战胜对手容易，最难战胜的就是自己，我要挑战自己努力在努力，希望通过我的不断努力，不断努力，最终实现我的理想。
步作文三六零字 第七篇
课了，老师叫我们一起去操场上比赛跑步。这是同学们最喜欢的游戏，课间我们经常玩跑步比赛游戏。今天，我们四个人去参见跑步比赛，老师把我们分成两组，男女生各一组。一开始女生的两名队员站在起跑线上，她们是孟思佳和周暗器，这时，我看孟思佳紧咬双唇，眼睛盯着前方，双手攥成拳头，一看就知道孟思佳一定是下了决心要赢这场比赛。老师说：“跑”，他们俩飞快地向前跑去。跑着跑着，忽然周安琪摔倒在地同学们都吓得不知所措，这是老师急忙跑到周安琪面前说：“周安琪你没事吧？”她慢慢地抬起头，叹一口气说：“没事”，说完周安琪又开始跑了起来。虽然周安琪没有取得胜利，然而她还是坚持跑完了比赛，她这种灵魂是值得我们进修。
我和吕世豪比赛了，一开始，吕世豪率先垂范跑在前面。我奋力地追赶，心想：一定要超过他。我越跑越快，功夫不负有心人，我终于超过了他，并取得了最终的胜利。我兴奋的笑了。
天的跑步比赛我真高兴！
步作文三六零字 第八篇
炆浩是我们班的“运动小达人”。
长得可帅了！瞧，他有一头乌黑干净利落的头发，那张白净的瓜子脸上一双淡淡的的眉毛显得更神气了，那双明亮的大眼睛，好似两汪清泉，炯炯有神，光彩熠熠，时常闪烁着聪明的光茫，他的鼻梁高而挺，这张樱桃小嘴能说会道。他喜欢穿白色丅恤，配上一条牛仔裤，一双运动鞋，那样子可酷了！
炆浩酷爱运动，如：跳绳，立定跳远……都是他的拿手好戏。其中他最擅长跑步了。每次学校的远动会更是他大显身手的时候。
说在一次运动会上吧！他参加了五零米x八的比赛，他脸上一副不服输的样子。只听栽判员一声令下，曹炆浩像离弦的箭一般冲了出去，快得让人眼花缭乱，他双手用力前后摆动，双腿抬得高高的。当两个五零米时他和其他运动员一起齐头并进，到第三个五零米时他已经开始甩开其他人，跑在了前面。随着秒表飞快地转动，他领先的距离越来越大，我们也跟着兴奋起来，同学们都齐声大喊道：“曹炆浩，加油！曹炆浩，加油！”坐在一旁的我也情不自禁地大喊：“曹炆浩，你太捧了！爆发力太强了！”在大家的加油声中，曹炆浩第一个冲过了终点，大家为他欢呼了起来。我们班的同学们按奈不住心中的激动，一拥而上，纷纷向他竖起了大拇指，夸奖道：“哇！跑步王子！”“曹炆浩，你是我们心中的男神！”他乐得眉开眼笑，不住地说：“谢谢大家的夸奖！我以后一定会再接再励！”随着同学们的欢呼声，整个操场都沸腾了起来。
炆浩是个酷爱运动的帅气男生，我可喜欢他了！
步作文三六零字 第九篇
个阳光明媚的早晨,动物学校的操场上格外热闹,原来这里将要举行一场激烈的跑步比赛,各个班级都派出了自己班的跑步健将,有小马、小狗、小兔等等，小马是这些选手中长得最高大的，它跑步时，四条强健的长腿有力地奔跑着，犹如飞一般；小狗虽然身材小巧，却是平时锻炼最勤奋的一名选手，平时总是跑来跑去，不停地练习跑步！
各个班级的选手们请注意！”广播里传来了百灵鸟清脆的声音，“现在将要举行六零米短跑的比赛，出场的选手是小马和小狗，大家用掌声鼓励他们一下吧！”操场上骤然间响起了热烈的掌声。只见选手们不慌不忙地来到跑道上做好了预备动作，只听猫裁判一声令下：“各就各位，预备，跑！”话音刚落，选手们就像一阵风一样地向终点冲去，只见短跑健将小狗第一个冲过了终点，操场上顿时沸腾了。
分钟后，广播里又传来了百灵鸟甜美的声音：“现在将要举行四零零米长跑比赛，出场选项手依然是小马和小狗。”小马心里想：“长跑可是我的强项，我一定要赢！”比赛的枪声响了，小狗一开始双冲在了最前面，可是一段时刻以后，他就体力不够了，小马却是分步如飞，轻松地跑在最前面，终于喜滋滋地得了第一。
灵鸟在广播里宣布：“经过比赛，小狗获得六零米短跑冠军，小马获得四零零米长跑冠军，大家用掌声祝贺他们吧！”操场上响起了雷鸣般地掌声，小马和小狗在领奖台上向大家深深地鞠了一躬，接着，他们在掌声里走下了领奖台。
步作文三六零字 第十篇
步，给人第一种印象大概就是大汗淋漓，一身的汗臭味吧。可我就喜欢跑步，由于它能带给我不一样的体验。
步，能锻炼我的身体。每个人都希望自己的身体很健壮，我也不例外。每天早晨，我都早早地起来，洗完脸刷完牙，煮好饭后，我就拿着耳机和随身听出门跑步了。如果是要去上学，我就绕着自家的院子跑上十几圈；如果是假期，我就会去我们的社区的操场上跑步。就由于我每天都去跑步，因此我一年来很难得生病，因此我喜欢跑步。
步，可以使我放空我的大脑。每次我只要遇到什么困难或是什么不开心的事，我就会去跑步。由于每次跑步的时候，我通常会好好地去想这件事：为什么这个会是我的困难?为什么我不能克服它？为什么这件事会使我不开心？说到底，在跑步的时候，我就会把这些难题给想开了。由于一想开我的脑子就放空了，因此我喜欢跑步。
步，可以是我发泄自己心情。每次我总是由于一些麻烦的琐事而生气，而每次都不可以发泄出来，因此只能憋在心里，妈妈怕我憋坏了自己，就让我每次生气的时候都去跑步，以便发泄自己的心情。生气的时候，我就加快速度一直跑。有一次，我很生气，妈妈把我的物品当做垃圾一样扔了，我抓起耳机和随声听就直往外跑，那时的我就像一头发怒的狮子，或是一只追赶猎物的豹子，跑得很快。渐渐地，我的体力有些不足了，我速度慢了下来。在跑的时候，我想:妈妈凭什么把我的物品当作垃圾一样扔了，为什么不跟我说说再决定扔不扔呢？我越想越生气，可我又转念一想：妈妈可能是以为那物品是我不要了的，因此才丢掉的。如果我之前能跟妈妈说清楚，可能妈妈就不会扔了。想清楚后，我也就不那么生气了。跑步可以发泄我的心情，因此我喜欢跑步。
步每次都可以使我静下心来，每次都可以给我不一样的体验，因此我喜欢跑步。
步作文三六零字 第十一篇
叮叮叮……”闹钟在欢快地呼叫着，我一骨碌从床上蹦起来。穿衣叠被，刷牙洗脸，喝几口水，穿上我的跑鞋，兴奋地冲向楼下。
，清晨的天气真好！空气清新，小鸟歌唱，花儿怒放，太阳公公也慢慢地从东方探出了头。一缕阳光温柔地洒在我身上，真舒服！我一边欣赏着清晨的美好，一边扭动着我的身体。弯弯腰，压压腿，跑步前的热身可不能少啊！
无论兄弟们好，你已经跑了三公里，最近一公里用了八分三五秒。”这时，“悦跑圈”提醒我已完成了三公里，用时二六分钟。此时，我已经汗流浃背，热得不行了。便放慢速度走一走，跑完步可千万不要坐下来，不然血液流速受阻，会引起头部缺氧而头晕的。跑后走一走、放松肌肉、做做拉伸，心率平稳了就会身心轻松。
暑假生活里，我的规划只要是不下雨，早上都要跑起来。跑步带给我很多乐趣和好处，让我更健壮更有活力，让我成为了一个有毅力的“小男子汉”！
爱跑步，爱这种大汗淋漓的感觉；我爱跑步，爱这种飞翔的感觉；我爱跑步，爱这种高兴的感觉。我爱跑步，我是天空中自在飞翔的小鸟，无忧无虑，可以飞向广阔的大天然。
步作文三六零字 第十二篇
午体育课，我们迈着沉重的步伐，向跑道走去，黄老师在那儿等待多时。为何我们如此沮丧？由于上节课老师说：这节课要重测一零零零米长跑，不合格的这周要进行“魔鬼训练”。
外的是，这节课刚开始，老师并没有提及这件事而是说“跳绳不满分的同学去练跳绳”。“耶——”所有人发出了欢呼——终于能休息一节课了！正当我们高兴时，体育老师突然将头扭了过来，眼神仿佛带着杀气……他说道：“剩下的同学去做准备运动，跑五圈！”
啊？！”我们突然僵住，笑容逐渐凝固——五圈！整整一二五零米！平常考试也才一零零零米，这次怎么了？……可是惊讶又有什么办法？反正逃不掉！我们只得做起“死亡”前的准备运动。我转念一想，既然逃不掉，何苦不突破一下自己，跑出个好成绩来？这么一想，自信就倍增了。
跑线前的我，冲了出去。
像考试一样，经过三个月的训练，耐力跑似乎已经不是什么难事，轻而易举。甚至，我还能和其他同学边跑边说话呢！但在第四圈之后的整圈冲刺上，我几乎耗尽了体力；在最终半圈时，听到老师的哨声，心中飘过一丝喜悦。看到跑在前面的谢_，我又鼓起了劲儿，奋力追赶他，不知不觉，我冲过了终点线……
二五零米！五圈！心中的喜悦缘故我突破了一零零零米，腿上的麻木也源于我突破了一零零零米。五圈，五分二零秒——至少对于我来说，这是多么辉煌的数字啊！
来，万事成功皆源于平常坚持不懈的努力！
步作文三六零字 第十三篇
步，能磨炼人的意志；跑步，能锻炼人的身体。人的一生都在为理想、为目标而跑步。
天是星期二，今天有一节体育课，这原本是一件令人愉快的事务，但一想到今天要跑一千米，我便有点高兴不起来了。由于像我这样有点“发福”的人，跑一千米，这无疑一个无法超越的困难。
育课终于到了，开头来说是女子八百米，看到女生跑完后，一个个筋疲力尽，上气不接下气的样子，使我都原本就忐忑不安的心，变得更加着急了。
于轮到我们男生跑了，我的心剧烈地跳动着，我可以清楚地听见我的心跳声，似佛这一刻，全全球只剩下我一个人了。
嘟——”老师吹响了口哨，跑步开始了。
开始的时候儿，我跑得还可以，我便认为这一千米其实很简单。可跑了半圈后，我便觉得有点吃力，渐渐得，我的速度慢了起来，步子也迈得越来越小，我开始觉得有点力不从心了。
跑了二圈，只剩下一圈了，我已经没有几许力气了，我那时已经称不上跑了，只有算走了。那时，我的耳边似乎有两种声音，一种是，放弃吧，外分泌已经努力了！另一种是，加油啊，只剩下一小步！这两句话一直在我耳边回响，我是多么想放弃，然而我却选择了后一句话，坚持了下来。最终终于跑到了终点，虽然我的名次不高，但我认为我是最棒的。
步其实就是这样，只要你努力过了，并且坚持了下来，不管名次几许，自己也会是最成功的。
步作文三六零字 第十四篇
品社课上我们进修了第一课的第五课时，生活处处有登山}。为了让我们体验到生活中处处都会遇到困难，老师让我们也来体验体验“登上”，接着再谈谈“登山”自己克服困难的经历。老师给我们安排的是：每天跑步二零分钟。
二天早上，妈妈早早喊我起床，可我怎么的起不来，还是妈妈连拖带拽把我拉起来，我又磨叽了半天才收拾好自己，刚开始准备跑步，妈妈说时刻到了，要上学了，明天再跑吧！哎，行动起来还真难啊！我明天一定早点起床，我在心里对自己说。
来几天我都很努力做了，不过还是没达到老师规定的时刻，我气馁了，不想跑了，可妈妈不停的鼓励我，加油！好，明天我一定一定会完成老师教给我的任务，这样老师会给我一个美国拼图，我又一次对自己说。
天起床，妈呀！下雨了，我跑，还是不跑，我又一次犹豫了，可是我又看到美国拼图在向我招手，不管了，跑吧！我下定决心。没想到，我才跑几分钟，身上衣服就有点湿了，可是我还是坚持跑完了。我太开心了，由于我做到了。
过这次“登山”经历我明白了做什么事务只要坚持到底，克服困难，没有什么事务可以难倒我们的。
步作文三六零字 第十五篇
的一生，是一朵鲜花，注定为美挥洒；人的一生，是一枚果实，收藏天地精华；人的一生，是一颗大树，用树叶记录着点点滴滴……在成长的脚步中，一件事即使重复了许多次，但印象最深的，还是第一次……
得四年级时，学校要举办每年一次的运动会，我像往常一样毫不犹豫地报名参加了跑步比赛的项目。同学们都相信我一定能得第一名，由于每年的运动会我都轻松地获得了赛跑冠军。可是我却忐忑不安，万分紧张，由于虽然以前我都获得了冠军，可那都是六零米、二零零米短跑第一名，而那年的我报的是四零零米长跑啊！我可从没有尝试过！我心里没底儿，但还是想着尝试一下。
子从我练跑的脚步中溜去了。不知不觉运动会那天来到，我在同学的鼓励下坚定地走向赛场。听着裁判的一声枪响，我带着同学朋友们的信赖与鼓励驰骋在跑道上。五零米、一零零米、二零零米、三零零米，我一直稳居第一，然而我的肚子却突然剧烈疼痛起来。我放慢了脚步，范凯伦见我的反常举动，跑到我身旁一米处，与我一起慢跑，她边跑边鼓励我：“加油！就快到了！加快脚步！”我很犹豫，如果我继续以之前飞快的速度跑，我能获得第一，可肚子不饶人啊，实在是疼；但如果我就此认输，不就辜负了同学们对我的信赖吗？从小不服输的我下定决心，无论怎样，一定要尽我最大的努力去跑。于是，我强忍着痛，尽力向终点冲去。离终点只有五零米了！三零米、一零米，一米，“哦——！”一阵阵鼓掌声，一声声赞叹声伴随着我走下赛场。那时的我头昏眼花，满头大汗，然而我清楚地知道，我赢了！我成功地破了自己的纪录了！
是我第一次参加四零零米赛跑，并且取得了成功！这个“成功”不仅仅是我在赛跑中获得了第一名，而且是我挑战了“第一次”，挑战了自己的勇气与信心！这个“第一次”深深地刻在了我的脑海里，让我深深地明白了生活中做任何事，只有勇气、大胆尝试、坚持不懈，生活之花才能绽放得灿烂而秀丽！
步作文三六零字 第十六篇
六年级了，繁重点进修负担压得我透不过气来，哥哥见我这么辛苦，想让我放松放松。于是，决定天天带我去跑步。
开始我有担心，我能跑远吗？跑步需不需要带一些毛巾，要不要穿专业的运动衣……我的这些想法全遭到哥哥的摇头。我问哥哥：‘那要带些什么去？’哥哥说：“你只要穿上你觉得宽松的衣裤就可以了。”
一天，我们来到一条马路，哥哥好像早有规划似的，停下来往前看了看，呀！一条长得望不到头的大马路伸向远方，我紧张的，还有点发抖地说：‘哥，不会是这条吧？’哥哥说：‘对，就是这条。’我差点儿没晕倒。这么长的公路，要什么时候才能跑到头呀！哥哥好像看出了我的畏难心里，二话没说，就朝前跑去，我也只好跟着跑。
时正是正午，烈日当头，嗮得我们直冒汗。我摇头晃脑地跟着哥哥身后，还没跑到特别其中一个的路程，我就喊累了。哥哥鼓励我说：‘加油，跑到头就去吃冰棒！’我一听到冰棒这个字眼，就觉得浑身上下充满了力量。又开始跑起来。嗨，你还别说，越跑越轻松了，越跑越有趣。由于我们边跑边有说有笑的，讲学校的趣事，讲跑步的好处，讲谁谁谁运动得了全球冠军……我们的心越跑越大，越宽，越远……
知不觉中，我们已经跑了大半年了。我们身体跑结实了，进修也越跑越好啦！
步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最终你就会获得成功，享受成功的喜悦。
步作文三六零字 第十七篇
我早上还在睡觉的时候，我的朋友就已经从外面跑步回来了，可我却不喜欢跑步，对于跑步来说，我怎么也提不起兴趣，每次看他从外面满头大汗的回来，我都有点累，可是他却很舒服，有可能就是每个人喜欢的物品不同吧。
午我们一起吃饭的时候，看他在那跟别人讨论早上跑步的经验，他们讲的津津有味，我是怎么也听不进去，可是听他们聊了一会，我不经的也想去尝试一下跑步，锻炼一下身体，顺便也跟他们一起讨论一下跑步的经验。
还没有亮，我的那个朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主动告诉他清晨跑步的时候把我叫上，虽然起床的时候很是艰难，但我还是说服了我自己，我们一起先走在锻炼的小道上，不一会我们就开始跑了起来，一开始的慢跑使我的身体很是舒服，慢慢的渗透到这愉快的跑步中，我们的速度是慢慢的加快，天也慢慢的变亮了，我们的晨跑也快结束了，到最终结束的时候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我们回去的道路，我们两个聊了很多这一项运动的心得，互相促进进步。
每次以后的生活里，我每天早上都会和我的朋友一次去晨跑，这也成为我今后的我一个习性，知道现在的我，也是每天都在坚持当中，原来的时候中途也有过放弃，然而我们互相一直鼓励对方，一直我们坚持了下来，也多亏了我这个朋友，使我以后的生活也多了许许多多的色彩。
步作文三六零字 第十八篇
期六的早上，阳光灿烂，我校迎来了第一届>运动会。
晨，我们早早地来到学校，在教室集合后，老师带领我们直奔大操场。精妙的开幕式后，开始三年级男子五零米跑步预赛。运动员们灵魂抖擞、胸有成竹。比赛正式开始了，只听“呯”的一声枪响，运动员们像猛虎下山一样奔出起点，像利箭一般冲向终点。啦啦队沸腾起来，同学们叫着、喊着，“加油、加油”的欢呼声不断传来。我们班的戴鹏飞一直在第一的位置上，我们兴奋地叫了起来!可是，颜老师从终点回来却告诉我们戴鹏飞是第二名，我们一下泄了气。颜老师说戴鹏飞只要能进入决赛就好了，我们又信心十足了。
们班第二个上场的是张新宇。从他的脸上可以看出他特别自信。枪声又响了，他像猎豹一般冲了出去。啦啦队的同学都激动地战了起来，挥动着手臂，拼命地喊着：“张新宇加油!张新宇加油!”他冲出了终点线，夺得了男子五零米预赛小组赛的冠军!颜老师高兴地跳了起来，我们也兴奋地又喊又叫。
以恒也轻松地进入了决赛。希望下午的决赛中他们能夺得冠军。
来，我听说了好消息：他们果然不负众望，为我们班夺得了一枚金牌!
步作文三六零字 第十九篇
有一个爱慕，那就是跑步。跑步给我带来很多乐趣。
次，我考试只考了八九分，当我看到这鲜红的分数时，我惊呆了。那可是我第一次考这么少的分数。我回到家，把书包往地上一扔，不顾妈妈的质问，我飞似的跑出家门。我边跑边想这次的失误，越想越明白，越跑越远……跑着跑着，便慢慢冷静下来。
几许箭步跑回了家，妈妈明白我的心思，知道我的烦恼。晚饭时，妈妈才发话：“孩子，妈妈知道你的烦恼，知道这种技巧可以帮你减压，但你更要冷静下来……”通过这番话，我明白了妈妈的用心良苦。
觉得跑步能帮人释放压力，明白从冷静中生活道理、明白是与非，让人从这中间清醒，镇定。
步，让我学会更加冷静，坚定、镇定，让我们都热爱跑步吧！这种乐趣会让我们知道这世间一切一切美好的事物，跑步，给了我莫大的乐趣。
步作文三六零字 第二十篇
假前，老师就告诉我们一定要坚持，千万不能放弃，一不练，再跑就觉得难受;放假后，由于懒我每天就把它放弃了。果然今天的事务和老师说的一样。
天下午，老爸看我紧张的写作业没有休息，就硬逼着我跑步，我是心不甘，情不愿，但最终还是经不住软磨硬泡，无奈的被带出家门。
我家到公园操场，大约需要二零分钟，但对于当时的我来说，希望到公园的路漫长而没有尽头，但最终我还是站在了操场门口，慢吞吞地走到起跑线上，开始了三圈的奔跑。
步时由于摆臂，手伸在外面，因此跑完后手都冻得没了知觉。当然，除了这个，还有跑步时肚子疼，种种缘故，导致跑完后整个人好像虚脱了，但这还没结束，后面还有立定跳远，本来还要我打太极拳，但被我义正言辞的拒绝了，于是，又是五圈，跑完后我真的快趴下了，累死了!
完后，刚开始还不觉得，但经过大约五分钟后，耳朵内部开始嗡嗡作响，很难受，幸好在睡了一觉后，自己好了，但耳朵不疼了，腿和肚子又开始作怪，第二天起床后，大腿开始剧烈疼痛，肚子也疼，真是火上浇油。
来，跑步这项活动还需要坚持，不听老师言，吃亏在眼前，说的真对。于是，我就对老爸说：“我要坚持跑步，一定要叫我。”老爸愉快地答应了，当老爸第二天叫我去跑步时，我早把昨天的豪言壮语丢到一边了，开头的一幕再次上演。但有所不同的是，这次我是高兴地去的。
了中考体育取得好成绩，继续努力。
步作文三六零字 第二十一篇
天我们学校举行八零零米长跑比赛，同学们都兴高采烈地来到操场上，只见操场上人声鼎沸，彩旗飘飘。跑道上，运动健儿们都已准备就位，身体弯曲，两眼目不转睛地凝视着前方。
着裁判员“啪”的一声枪响，八零零米长跑比赛正式开始了！只见运动健儿们像离弦的箭一般冲了出去。赛场上争先恐后，你追我赶，此起彼伏。不一会儿，运动员们都已汗流浃背，喘着粗气，却没有一个减慢速度，而是仍然奋勇向前奔跑着。
！跑道上的小吴，只见他眯着眼睛，紧咬嘴唇，膝盖稍弯，身子前倾，快速地挥舞着双臂，不顾一切地向前奔跑着，豆大的汗珠从他的脸上不停的滚落下来；再看小阳，他紧握着双拳，双目圆睁，双_换着蹬地，像是在跳着跑，双臂有节奏地摆动着，似乎在说：“无论怎样，我也一定在拿到第一名！”而小明呢，好像是有些累了，只见他咧着嘴，皱着眉头，一副沮丧的神情。但他仍迈着双腿，双臂夹在身体两侧，身体微微向后倾斜，同样奋力地跑着。
此时，场外的啦啦队也在为运动员们呐喊助威。大喊着：“加油，加油！” 其中一名啦啦队员，一边挥舞着手中的红旗，一边跳起来，把红旗抛向空中，为运动员们喝彩。还有两名队员，拉着一面很大的红色条幅，也跑过来为运动员们加油助威。我也是其中一名啦啦队员，为了让赛场上的运动员们看到我，我使劲地踮起脚尖，气运丹田，大声呐喊到：“四（三）班加油！小吴加油！”我的嗓子都喊哑了，却也丝毫不在乎。
时，赛场上运动员们之间的距离越拉越大，在准备最终五零米冲刺时，我们班的小吴排在第三位，就在我心情低落的时候，小吴仿佛似加足马力的战车，一阵旋风般超过了第二位，超过了第一位，而且越跑越有劲儿，越跑越快。
耶！我们班赢了，我们胜利了！”我们欢呼着，跳跃着，簇拥到小吴身边，紧紧地抱住了他，把他抛向空中，接住他，又抛向空中。我们欣喜若狂，激动不已，感谢他为我们班增添了荣誉，给我们带来了自豪感。
步作文三六零字 第二十二篇
年一次的草原奥运会开幕了。这不，一百米跑步比赛开始了，我们赶紧去看吧！
次比赛的运动员是猎豹、狮子、鬣狗，裁判是黑猩猩。一开始是狮子和鬣狗比，狮子像飞一样地冲到终点。黑猩猩说：“狮子领先鬣狗一零米，狮子获胜。”下面是狮子和猎豹比，猎豹好似一枚火箭冲了过去。黑猩猩又宣布：“猎豹也领先狮子一零米，猎豹最终取得胜利！”
狗跑过来，“呜呜”乱叫：“不对，不对，我还没和猎豹比赛呢！怎么就宣布猎豹取得最终的胜利了呢？”
豹把嘴一撇：“这还用比赛？我领先狮子一零米，狮子领先你一零米，咱们俩比赛肯定我领先你二零米！”
狗把头一歪，坚定地说：“我不信你能领先我二零米。”
家都不知道猎豹是不是真能领先鬣狗二零米，就都把头转向了全草原最聪明的裁判——黑猩猩。黑猩猩肯定地说：“猎豹肯定领先，但不是二零米，而是一九米。”
豹忙问：“为什么？”
猩猩说：“我们来算一下：一零零米的距离，猎豹领先狮子一零米，狮子的速度是猎豹的九零%，而同样的距离，狮子领先鬣狗一零米，鬣狗的速度也是狮子的九零%，这样，鬣狗的速度是猎豹的九零%×九零%=八一%。”
狗忙说：“这么说来，猎豹跑一零零米，我只能跑八一米了！”
猩猩点点头说：“对！”
家都为黑猩猩的机智而鼓起了掌。
步作文三六零字 第二十三篇
自从去练乒乓球后，身体就好了起来，可跑步太慢了。这几天，妈妈给我想了个好办法——每天早上六：三零分起来跑步。
开始我像老太婆一样慢慢地跑，一步才一零cm，跑三圈就够呛的了。我忍不住坐下来休息一下了，妈妈在旁边说：“加油，还有两圈就好了。”我终于跑完了，全身的架子好像散了一样倒在了石板上。
步规划实行的第二天跑步的时候轻松多了。我掌握了跑步的技巧了，就是步要迈开一点儿，这样会较轻松。可这次的目标不是五圈是八圈，增加了三圈。我坚持迈开步，可到了第六圈就怎么也迈不开步了。好不容易跑完，可心想以后天天这样跑，心里有点想退出。就在这时，顶头上司——爸爸说：“这样坚持下去有奖。有了爸爸这名句话我可是干劲十足啊！第三天我先慢跑三圈热身完后脚步加快了，手也跟着迅速摆动着，不一会儿我就跑完了，还超了妈妈一圈半呢！
想：“只要我坚持、肯努力，一定能跑得快起来的，还有一方面是想得到奖品。”
步作文三六零字 第二十四篇
天，在森林的一片空地上，动物们准备在那里举行一场跑步比赛，其中驴和乌龟报了名。
比赛开始只剩最终一天了，乌龟慢吞吞地爬到了小兔家，小兔是一位发明家，它什么物品都能创新出来。“小兔，你能帮我一个忙吗？”乌龟说。“什么忙呀？你说吧！”小兔回答道。小乌龟连忙回答说：“你能把我的龟壳改造成一个加速器吗？由于我报了名参加跑步比赛，没想到我的对手是森林中的跑步能手——驴。如果没有加速器，我肯定是跑不过它的。”小兔回答说：“好吧，我就帮你改造一下吧，明天你可要记得来拿你的加速器呀！”说完，小兔就“兵兵乓乓”地干了起来。
二天，小乌龟一大早就去小兔家拿它的加速器。小兔见了乌龟，马上把乌龟要的加速器给了它。小乌龟见到了加速器，高兴极了，它马上到了比赛现场，准备着比赛。
子裁判说：“各就各位……预备……跑！”话音刚落，乌龟就启动了加速器。“轰——”小乌龟用像飞机一般的速度冲刺着，但由于速度太快了，控制不了路线，冲到了马路上，好久它都停不下来。忽然熊交警来了，一把抓住了乌龟，凶狠狠地说：“乌龟你超速了，你的比赛资格被取消了，并罚款一百元！”乌龟听了熊警官的话，后悔极了，很伤心地说：“我以后再也不作弊了！呜——呜——”
此以后，小乌龟再也不敢作弊了。第二次比赛时，乌龟用实力赢过了驴，获得了真正的胜利。
步作文三六零字 第二十五篇
天由于要写一篇运动作文，因此爸爸早上还不到八点就喊我起床了，我可不想起床，然而一听到爸爸说：“我们一起去跑步。”我“蹭”一下子就起来了。马上洗脸刷牙速度比平时快好几十倍，一切准备就绪，一看表已经八点，我们马上走了。
时迟那时快，我们已经到了家门口的场地上了，这地方非常适合用来跑步，我发现好多人也在跑步，然而有些人穿短袖；有些人穿羽绒服；有些人还穿了四五件衣服，于是我问爸爸：“他们为什么穿的衣服五花八门呀？”爸爸说道：“我们一开始也穿了三四件衣服，然而一运动起来就会出汗，汗一流到衣服上，衣服就会发热，我们就不得不把衣服脱掉了，最终只剩一件衣服了。”听了这一番解释我半信半疑的点了点头。
爸说：“我们来比赛吧！我先提醒你一句，长跑是要把能量平均的，而不是一开始一个劲的往前冲，到后面就没力气了，可是这番话我左耳朵进右耳朵出，完全不想记。
一个劲的往前冲，爸爸只是在后面慢慢的小跑起来，我一看心想：等我一下子冲到，你估计一半都没跑掉吧。我笑了几声大跑起来，可是事务并没有像我想象的那么进步，原先我比爸爸相差几十米，当跑到一半距离的时候，我发现我已经没有力气了，只能小跑起来，然而爸爸能量平均还有一些多余能量可以适量冲刺，一分钟后爸爸一个冲刺超越了我，我比爸爸晚好几分钟才到家。
只好心服口服的认输了。
步作文三六零字 第二十六篇
东省泰安市宁阳县实验小学一年级二班高乐文这一个寒冷的早晨，躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀！这时，我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下，睁开惺忪的眼睛一看，是爸爸。爸爸穿好了运动服正趴在我的身边，我扭过头去不看爸爸，看着妈妈还在香甜的梦中，再躺一会多好呀！外面这么冷，可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子，只好穿上衣服，换了运动鞋下楼去跑步。爸爸说：“跑步有利于身体健壮，身体好，真棒！”爸爸抬起胳膊做着扩胸运动，一边说：“体育运动能给人一种灵魂！”我似懂非懂，但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。
晨的太阳还没有出来，勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌，风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响，一位清洁工阿姨在扫马路，一条围巾围在她的卫生帽下，脸冻的红红的，阿姨真辛苦！我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗，在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松，我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。
朋友，早晨起来跑跑步，一天感到很轻松，不信你也来试一试！
步作文三六零字 第二十七篇
体会过绝望吗？我想绝望，就像是四百米的终点近在咫尺，却又遥不可及。终点和我的距离就像是西天取经，永远都到不了头。
排好队，准备去跑四零零米。”体育委员叶佳毅正指挥着大家有序排好队伍。“什么，四零零米，天哪怎么会？”我尖叫起来。自打小起，体育就是我的死穴，一戳一个准。
到操场，操场上竖立着六根杆子，没错，这每两根杆子中间的距离便是五零米，来回跑八趟。如果可以，我真想一脚踹翻杆子，可事实却是不可以也不敢。
看别人行如流水，再看看自己，唉，真是一把辛酸泪。我站在起跑点上，手臂做好了预备动作，一只脚向外跨了一步，心里已然急得快跳了出来，我敢打赌，这心跳简直比考试发成绩时还快。只听哨声一响，我就立马跑了出去，脑袋却还在计算，大约每五零米要跑几许秒才能达到二分钟跑完，两分钟为一二零秒，一二零÷八，一五秒跑完五零米应该行吧。我定睛一看，呀，要被蔡梦浩超越了，我加快速度，第一圈在轻松中度过了。
二圈比前一圈开始费力了，而且开始喘得更多了，呼吸明显有点不顺畅，腿有些无力，不觉开始拖沓起来。终点，仿佛越来越远，越来越远，我喘着大口气，绕过栏杆跑了回去。
三圈就好像是登上月球，不带氧气瓶的感觉，真是极度缺氧，面红耳赤，心跳急速加速，整个人就像是马上要倒在地上了一样。我都有种当初是不是没有查出有心脏病的感觉了。听到他们在喊“跑最终的时候，要加做试卷”的时候，我宁愿多做几张试卷，换来现在能马上停下歇息，可是这一切都是我的幻想，我还得拖着沉重的步伐往前跑，前方老师和同学都在喊着加油。跑完这圈我都快怀疑人生了。
四圈，这会儿我像是面临死亡的病人，你还给他摘了氧气罩。喉咙里，感觉就是要烧着了一样。脚步变为了慢跑，我努力张大嘴巴，想努力多获取一些氧气，就这样我慢慢地跨过了终点。
完四圈之后，我立马瘫倒在草地上，贪婪地呼吸着空气，四零零米真是太累了。
步作文三六零字 第二十八篇
天下午，第二节是体育课，我们三（五）班举行男女跑步争霸赛。我们队有一个跑步霸王——阚上赜，我们让他在最终，由于他跑步很快。
始比赛了，开头来说上场的是海迪和唐正，刘老师一吹口哨，海迪和唐正直冲终点，两队的拉拉队声音越来越大。好，唐正领先。“第一局，唐正胜。”刘老师宣布。第二局开始了，是桂琪尧对阵杨思瑜。我想：这次肯定赢不了。桂琪尧才跑五步，杨思瑜就已经到终点了，女生的拉拉队高兴得跳了起来，观众们也鼓起掌来。第三局又开始了，是我队女生跑步健将程佳媛。我想：她可是跑步健将，我可能比不过她。这时，我看了刘老师一眼，刘老师正用鼓励的目光看着我呢，仿佛在说，“不要怕，要相信自己！”我好像吃了颗定心丸，心情很快地就平静下来。我用闪电一样的速度冲上终点，终于把女生体育健将——程佳媛打败了！第四局更精妙，是两队的跑步霸王战——蒋易文VS阚上赜。
门见山说，阚上赜用出“霹雳冲天”，蒋易文也用出“无极加速”，双方都使出了大绝招，最终他们在同一时刻到达了终点，打成了平手。
赛就这样在一波三折中结束了，我们以三比二的成绩大胜。不过，我相信女生队只要好好努力，将来一定能战胜我们，我们也不能骄傲，需要再接再厉。
步作文三六零字 第二十九篇
天，我们全校要开运动会了，我参加跑步比赛，我要跑三零零米。
赛在激烈地进行着，轮到我们二年级的小朋友比赛了。当裁判叫到我的名字时，我的心怦怦直跳，周围的同学都为我喊加油。
陈老师拿出发令枪，我的心几乎都快要跳出来了。
老师高声喊：“预备——”只听“啪”的一声，我就像被猎狗追赶的兔子，很快就跑了一零零米。我向后一看，看见有四个同学在我后面，我的速度也慢了起来。我刚转过头来，就发现已经有一个同学在我前面了，我就用最快的速度向前飞跑，赶上了那个同学。我的朋友都为我高兴，我心里想：还有一五零米，我一定要得第一名，不然，我就没得进入决赛了。想着想着，我的速度又慢了下来，我向前看去，已经有名同学在我前面了。我用劲全身力气，可还是没有赶上，我听见拉拉队员不停地喊着：“杨宇沁，你是我们二（一）班的跑步能手，不能不进入决赛。不然，你要丢我们二（一）班的脸的。”这时，我有力气了，加速前进，赶过一个，又赶过一个，我费了好大的劲，终于得了第一名。我们班的陈老师从远处跑来，抱起我说：“你没有为我们班丢脸，你是坚定的。”我听了，高兴极了，同学们都说：“决赛时，一定要得第一名。”我听了，说：“好，一言为定！”
赛开始了，我的心犹如一只活灵活现的小兔子在跳。当石老师说预备时，我的心好像要跳了出来。只听“啪”的一声，我像离了弦的箭一样冲出起跑线，我跑了一五零米之后，还是我在前，我高兴极了。可是，我一点力气都没有了，我的肚子也痛死了，可是，我还是咬紧牙关，用力跑。跑呀跑呀，我终于跑到了终点。我得了第一名，朋友、同学、老师都跑过来，朋友们给我喝水、擦汗，同学们把我抬起来，抛上抛下的，老师把我抱起来，说：“你是好样的。”我听了，心里乐开了花。
步_作文零四-二八
步的作文零三-一八
步作文零四-零三
步作文零三-二二
步作文零六-一一
步作文零六-一一
步作文零六-一一
步作文零九-二零
步作文零三-二零
步作文三六零字 第三十篇
周二下午的体育活动课是我们班的冬季长跑时刻。当第一次听老师说要进行冬季长跑时同学们有的兴奋，有的开心，有的吓得瞪直了眼。
始长跑了！同学们围着操场开始跑了起来，体育老师在台上统一调配各班的跑步路线，并提醒大家调整呼吸进行慢跑。第一圈我们跑得轻松极了。可是慢慢的，同学们有的开始偷偷说小话，有的开始靠边系鞋带，有的远远的落在了队伍的后面。我在队伍里大口地喘着粗气，心里开始埋怨：咋这么累人呢？长跑好累啊！还要跑几圈啊！
老师调整了一下节奏，请一个同学领口号：一二一……一二一，锻炼身体，强健体魄！随着整齐的口号声，同学们像打了一剂强心针一样又有了跑步的力量。这样又坚持跑了一圈。老师拿出了相机开始拍照了，同学们看到老师的镜头对准了自己，说小话的不敢说了、拖后腿的赶快冲了上来，队伍变得更整齐了。
其实已经快坚持不住了，感觉心里像压了块石头，连喘气的劲都没有了一样。我多想能坐下来，能喝一口水啊！谢老师在前面喊了起来：“同学们加油，快胜利了，坚持住！三。三班加油！”领跑的体育委员似乎也累得不行了，脚步明显慢了下来。只听台上的体育老师喊道：“坚持住，各班调整节奏！再跑两圈。”看到老师也跟着我们在跑，同学们卯足了劲继续跑。
着跑着压抑的感觉没有了，心上的石头也不见了，反而觉得身体很轻松。两圈很快坚持了下来。我看到每个同学脸蛋都红扑扑的，还冒着热气。虽然每个同学都感觉很累，可是超越自己、锻炼身体的感觉真的很棒！
步作文三六零字 第三十一篇
初三年级跑四圈，初二年级跑五圈。”随着体育老师说完，操场上一片唉声叹气，一千六百米，足足有一千六百米啊！之前认为三圈已经封顶，没想到还有更多。
给我们时刻多想，旗手就出发了，我内心思索，自己可不可以跑完这四圈，却给出否定答案。平日里跑个三圈都累的不成样子，而且今天旗手打旗出现失误，忽快忽慢的，又增扣了难度。今天定个小目标，不掉队的跑完整个全程。
圈过后，无事发生，只是有些同学开始生气，由于还有三圈，我的内心毫无波斓，我发觉，四圈也不是特别的难，以这种慢慢悠悠的速度，还是在我的控制范围之内。
圈过后，我有点小累，速度也是一降再降，但队伍越跑越散，还被提醒。有时，压倒骆驼的是一根稻草，这时，压倒我的是一颗石子，相信大家都有跑步鞋里进石子的经历，那叫个不爽，现在，我陷入两难，是停下来把石子倒出来，还是继续跑。如果停下，虽然速度极慢，但这样一折腾，想再追上也不是易事，算了，继续吧！
圈过后，有些人跑着跑着就没了，讲到底队伍中少了四、五个人，不知为何。但我的信念也越来越坚定，仅剩几百米！
圈过后，我成功了，一千六百米，无心开心，我早已上气不接下气，脆弱的仿佛只“蚂蚁”，来个人都可以把我踩扁，只有那剩余的力量在支撑我的身体。
四圈来的有些突然，距上次加圈不过两三周的时刻，体育不好的同学可能连三圈都跑不下来，别说又多了一圈。
步作文三六零字 第三十二篇
，个子不高，但腿部特别有力，走路迈着大步子。鼻梁上架着一副眼镜，头发乌黑但不长，显得特别机灵。她就是我们班的跑步能手——金俐娜。
烈的运动会马上就要开始了。每个班都在紧张地选拔运动员，我们班也不例外。四零零米的运动员还缺一个。于是，老师让每个同学都跑了一零零米。结局，我与这个不太熟悉的同学在塑胶跑道上相遇了。“预备，开始。”老师一声令下，我俩旗鼓相当，都向着终点奔去。“哎呀！”我叫了一声，与在跑道上的一年级的同学们撞了个满怀，我本来以为金俐娜也会被撞。然而，她只是灵巧的一闪身子，轻轻推开那些同学，迈着大步奔跑着，与我的表现截然不同。我没有办法，只好弯下身子，咬紧牙关，继续跑着。然而，最终五零米，眼看我就要追上了，金俐娜发挥她的天赋，像脚下踩上了风火轮似的，一溜烟跑到了终点，把我远远地甩到了身后。到达了终点，我不敢想象，金俐娜的速度会如此快，就像孙悟空吹出来的风，把她吹到了终点；像魔术师，把她变到了终点；像小天使，用一朵云朵把她飞到了终点……此时的我已经大口大口地喘起了粗气。“金俐娜，无论兄弟们好棒呀！”同学们的赞叹声在我耳边萦绕。抬头看看金俐娜，她与同学欢快地聊天，在一大片赞叹声中，一句与众不同的话语飘到我耳边：“金俐娜，你果然没有白费那些汗水和努力。真是功夫不负有心人呀！”
前，我以为我跑步挺快地。但金俐娜更是名不虚传。原来，这都是她一点一滴的努力和坚持不懈的练习，使她成为跑步小能手。
步作文三六零字 第三十三篇
天下午，学校操场热闹非凡，由于三年级五个班在这里举行了一场精妙的跑步比赛。
砰”的一声，发令枪一响，跑步比赛开始了。只见站在起跑线上队员们，像兔子一样飞快地向前跑去。我们班的林京同学毫不示弱，一直跑在最前面。由于跑得太快，不知怎么的，他摔了一跤，等他爬起来时，别班的同学已经跑到他的前面了。我班啦啦队的同学急得直跺脚，心想这下可完了。哪知林京同学使出全身力气，鼓起勇气拼命向前跑，仿佛脚底下就像踩着风火轮一样，一眨眼的功夫，他很快就追上了跑在前面的人。啦啦队的同
